Terapi for mænd

For nogle har ordet terapi en negativ effekt. Men terapi kan rent faktisk hjælpe dig med at blive bedre til at navigere rundt i dine følelser og reaktioner. Du kan blive bedre til at mærke dine følelser og acceptere det, du føler. Du kan træne din kommunikation og dit mod til at stå ved dig selv og dine holdninger. Dette gør du ved at sige højt, hvad du føler, mener og tænker.

Flere og flere mænd går i terapi for at blive klogere på sig selv og deres parforhold. Terapi for mænd giver dig nye værktøjer til at skabe konkrete resultater og gøre dit liv nemmere på den lange bane. Et 1:1 forløb får dig tilbage til dig selv og træner dig til bedre at være tilstede i nuet. Det er svært at stå ved dig selv og sætte dine grænser, hvis du ikke er nærværende. Men det må trænes, da det ikke kommer af sig selv.

Hvornår er terapi relevant?

Der kan være mange årsager til, at opsøge en terapeut. Krise i parforholdet, udfordringer på jobbet, skilsmisse eller måske er det bare svært at kommunikere med partneren, ekskonen, børnene, forældrene eller kollegerne.

Oplever du at være stresset i din hverdag, eller at dit liv ikke går i den retning, du ønsker det? Så kan et forløb hos en terapeut være det rigtige valg for dig. Terapi for mænd giver dig mulighed for at få luft, afklaring og overblik, så det bliver lettere at vælge det, der viser sig at være det optimale for lige netop dig.

Hør hvordan terapi for mænd kan hjælpe dig

Jeg yder terapi for mænd i form af 1:1 sessions eller som en mandegruppe. Er du tvivl om det vil være mest givende for dig at deltage i 1:1 sessions eller mandegrupper, så tøv ikke. Kontakt mig allerede i dag hvis du vil vide mere. Du er meget velkommen til at kontakte mig på telefon 20 71 21 22 eller e-mail på aj@mandeterapeut.dk. Alternativt er du også velkommen til at kontakte mig via min kontaktformular.