Artikler
Artikler
Artikler
Artikler
Indlæg
Hjælp til mænd der oplever problemer i forholdet
Hvorfor oplever jeg så mange problematikker i mit parforhold, spørger du måske dig selv om? Svaret ligger som regel mellem linjerne. Problemerne opstår oftest når kærligheden og nærheden i parforholdet falmer, hvilket for mange mænd typisk resulterer i at selvværdet falder, de bliver lettere passiv aggressiv, de bliver konfliktsky og til sidst er utroskab et redskab som mænd tit og ofte også gør brug af, når de føler sig ved siden af sig selv – og forbigået.
Det kan være en næsten umulig opgave at finde frem til kernen af problemerne på egen hånd. Derfor kan du med fordel tilgå listen herunder med et par af de typiske årsager, som som regel ligger bag problemerne i parforholdet.
- I lever hvert jeres liv
- Dagligdagens gøremål fylder for meget
- Manglende sex og nærvær
- Manglende ros og opmærksomhed
- Der er dårlig stemning og irritation i luften
- Og meget mere
Lær at tage ansvar for din vrede her
Har du svært ved at afreagere og komme af med vreden? Vrede har mange ansigter og former, derfor er det vigtigt for dig samt dit velbefindende, at lade din vrede komme til udtryk så den ikke ophober sig. Ofte er resultatet stress, overload, mange mænd oplever såvel at blive passiv aggressiv og meget mere. Husk at ansvaret er dit, og kun du kan passe på dig selv.
Mange forhold oplever knas på linjen, når manden kommer hjem fra arbejde og udviser irritation eller er passiv aggressiv ubegrundet. Det er ofte fordi han endnu ikke – på trods af alderen, har fundet redskaber eller værktøjer som kan dæmpe for vreden.
Herunder kan du se et par emner jeg plejer runde, når jeg udfører hjælp til mænd i form af 1:1 samtaler, terapi for mandegrupper eller parterapi.
- Stil krav til dine omgivelser (familie, venner, kolleger m.fl.)
- Accepter at uenighed er uundgåelig
- Vær åben og tydelig i dine behov og ønsker
- Deltag i det daglige ansvar og kom med input og ideer
- Tag konflikten selvom du hellere vil gå eller trække dig ind i dig selv
Kontakt mig her og kom til samtale i nærmeste fremtid
Uanset om du i den seneste tid er blevet konfliktsky, opfanger tendenser af at være passiv aggressiv, eller generelt bare har problemer i parforholdet. Så er er jeg sikker på vi i fællesskab sagtens kan finde frem til kernen af problemerne.
Jeg er Annette Jønsson og er ekspert på fagområdet hjælp til mænd, derfor skal du ikke være nervøs for at gå tomhændet hjem, fra et forløb hos mig. Kontakt mig på telefon 20 71 21 22, så vi kan tage en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig. Derudover læser og besvarer jeg også skriftlige henvendelser, og modtager dem med glæde på E-mailen aj@mandeterapeut.dk.
Passiv aggressiv adfærd hos mænd
Har du en kæreste, kollega, far eller ven, der udviser passiv aggressiv adfærd? Er du passiv aggressiv og genkender du adfærden hos dig selv? Ubevidst bruger du måske adfærden til at holde andre på afstand, så du undgår at mærke din vrede, sorg eller andre følelser, du ikke ved, hvordan du skal håndtere?
Du har sikkert en tæt på dig i familien, en ven eller kollega, der har passiv aggressiv adfærd. Der er stor sandsynlighed for, at du føler dig usikker og mærker ubehag, når du er sammen med personen. Vedkommende siger et og gør noget andet, er ikke ærlig med sine følelser, men holder dem tilbage og smiler, mens vreden koger inden i. Det skaber utryghed i jeres relation, fordi du ikke ved, hvor du har personen. Det kan være du selv gemmer på dine følelser og virker sådan på andre? Ligegyldig hvordan så er passiv aggression en giftig måde at få sine budskaber ud på og ubehageligt at modtage budskaber fra andre på en passiv aggressiv måde.
Ved du hvad jeg mener, når jeg skriver passiv aggressiv adfærd?
Når du har med et menneske at gøre, som udviser passiv aggressiv adfærd, mærker du straks, at der er noget galt fordi de kan blive meget konfliktsky. Personen virker ikke ægte, der ligger noget bag det smil eller den udtalelse, som bliver sagt venligt måske ironisk. Den passivt aggressive tager ikke ansvar, når noget går galt, siger ofte et og gør noget andet, tilbageholder vigtige informationer, ringer ikke tilbage eller svare ikke på dine mails, men bruger ironi og sarkasme i stedet for at udtrykke sin mening eller følelser. Det er ofte et lavt selvværd, der er med til at styrke den passiv aggressive adfærd. Vil du arbejde med dit selvværd skal du kontakte mig nu. Ring på telefon 20 71 21 22 eller skriv til aj@mandeterapeut.dk. Du kan også besøge min hjemmeside her, hvor du kan sende en kontaktformular.