Sindsro er vigtigt for at kunne være i nuet

Rigtig mange lever i en travl hverdag, hvor tempoet er meget højt. Ofte skal du mange ting i løbet af en dag og måske endda flere ting på en gang. Det er med til at gøre det svært at leve i nuet og finde sindsro. Du finder sindsro, når du har tid til slappe af, og tænke over dine følelser.

Jeg kan med 1:1 sessions give dig værktøjerne til at finde din sindsro. Der kan være mange ting der spiller ind, når det kommer til at skulle finde ro i sindet. Der kan være ting fra fortiden, der ikke vil ud af hovedet eller dagligdagens stress. Mine mange års erfaring som mandeterapeut gør det muligt at hjælpe dig, uanset hvilken situation du står i.

Det kan være ekstremt svært at komme videre efter en skilsmisse. Rigtig mange har problemer med at finde sindsro efter en skilsmisse. Det er rigtig vigtigt, at man sætter farten ned, så man giver sig selv mulighed for at bearbejde sig selv og sine følelser. Jeg hjælper mænd med at få styr på deres følelser, så de kan fungere efter en skilsmisse.

Man skal ikke undervurdere vigtigheden i at få styr på sine tanker og følelser efter en skilsmisse. Rigtig mange prøver at holde sig meget beskæftiget for at undgå at skulle tage stilling til tanker og følelser. Det virker måske som den bedste løsningen, men det er faktisk det værste man kan gøre, fordi man ikke giver sig selv muligheden for at finde sindsro.

Skal du have hjælp til at finde sindsro? Jeg står klar til at lytte på dig. Jeg har skabt nogle trygge rammer, hvor du kan lette hjertet i fuld fortrolighed. Du er altid velkommen til at kontakte mig på telefon 20 71 21 22 eller på mail aj@mandeterapeut.dk. Du kan også udfylde min kontaktformular, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.