Har du alt for mange gøremål i praksis såvel som inde i hovedet?
Få hjælp til at være mere nærværende og bliv parat til at leve efter de værdier og behov, du har inderst inde.

Et udviklingsforløb med mig, giver dig værktøjer, som gør at du får nemmere ved at mærke efter og tage ansvar. Jeg har mere end 15 års unik terapeutisk erfaring med individuel terapi til mænd og parterapi. Mit særlige fokus på hjælp til mænd betyder, at jeg kan give dig lige netop dén feedback, du har brug for.

Den største forskel jeg gør i mine forløb er at træne dig i at være den du er, og ikke at være den, der tilfredsstiller alle andre, på bekostning af dine egne følelser og behov.

Terapiforløb

Jeg har gennem årene hjulpet mange mænd med at overvinde deres forskellige problemstillinger. Jeg tilbyder eksempelvis både individuelle terapiforløb for mænd og fælles terapi i form af mandegrupper. Jeg kan derfor trække på erfaring fra mange timers samtaler, både i individuelt og i grupper. Mandegrupper er en rigtig fin mulighed for at dele dine udfordringer og tanker med andre mænd.

Vi arbejder blandt andet med:

• at udtrykke dine følelser, behov og ønsker højt overfor andre
• at styrke kærligheden og respekten i dit forhold
• at mærke dine grænser, følelser og være mere i nuet
• at bruge din vrede konstruktivt
• din evne til at være til stede og autentisk i dine relationer

Kontakt mig og hør hvordan jeg kan hjælpe dig

Hjælp til mænd dækker over mange forskellige problemstillinger. Kan du genkende noget af det, jeg beskriver, er du meget velkommen til at ringe og høre nærmere. Kontakt mig på telefon 20 71 21 22 og lad os få en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig. Alternativt kan også sende mig en e-mail på aj@mandeterapeut.dk eller udfylde kontaktformularen. Så sidder jeg klar til at besvare din henvendelse hurtigst muligt.